أفضل النصائح التى تساعدك على المذاكرة بشكل أفضل

يُعاني بعض الطلاب في مختلف المراحل الدراسية من صعوبات تحول بينهم وبين الدراسة والاستذكار بالشكل الأمثل ، وذلك يؤثر عليهم بالتأكيد في تقييم درجاتهم ويصيبهم بالإحباط ، لذا اليك أهم النصائح التى من شأنها أن تساعدك على المذاكرة بشكل أفضل والأخطاء التى يجب عليك أن تتجنبها .

 

اهم النصائح

 

تحديد الهدف

تعد الأهداف النهائية للطالب هي المُحفز الرئيسي؛ من أجل تجاوز أي عقبات تقف في طريق الاستذكار بالشكل الجيد، فالطموح هو الذي يجعل من الطالب متشوقًا للمذاكرة .

 

نظم وقت مذاكرتك

تنظيم الوقت في الحياة بوجه عام وسيلة للنجاح والتفوق، فجميعنا يتأثر بالوقت، ومن الممكن أن يُفصل الطالب جدولًا يوميًا حسب طبيعة المواد الدراسية التي يتلقاها في المدارس أو الجامعات أو في فترة محاضرات الدراسات العليا مثل الماجستير .

 

حدد يوماً للمراجعة

تُعد المراجعة على جانب كبير من الأهمية سواء أثناء مرحلة الدراسة أو قرب الاختبارات، وفي حالة المراجعة الدورية فسوف تصبح المراجعة النهائية سهلة وبسيطة ولا تتطلب وقتًا كبيرًا .

 

تجنب الضوضاء

الهدوء من أهم النصائح للدراسة والاستذكار؛ فهو يساعد على التركيز ومن ثم إنجاز الطالب للمادة العلمية التي يتابع مذاكرتها، وخاصة في حالة كونها تحتاج إلى تفكير مُستفيض مثل المواد الرقمية بجميع مشتقاتها، ومن الممكن أن يذاكر الطالب في غرفة منعزلة عن الآخرين .

 

ابتعد عن الأفكار السلبية

هناك العديد من الأشخاص حولك قد يحبطوك ويزرعوا بداخلك طاقة سلبية ، وكثيراً ما سوف تواجه هذا بين أقرانك في الدراسة ، لذا من أهم النصائح هي أن تبتعد عن ذوي الأفكار السلبية .

 

خصص وقت للترفيه

الهدوء من أهم النصائح للدراسة والاستذكار؛ فهو يساعد على التركيز ومن ثم إنجاز الطالب للمادة العلمية التي يتابع مذاكرتها، وخاصة في حالة كونها تحتاج إلى تفكير مُستفيض مثل المواد الرقمية بجميع مشتقاتها، ومن الممكن أن يذاكر الطالب في غرفة منعزلة عن الآخرين .

 

استعن بخرائط ذهنية

استعن في مذاكرتك في المواد الصعبة مثل الكيمياء والمركبات الكيميائية بالخرائط الذهنية والربط بين الأشياء فها سوف يساعدك كثيرا في مذاكرتك .

 

واليك ايضاً بعض الأشياء التي يجب عليك أن تتجنب فعلها لكي تتمكن من الاستذكار بشكل جيد :

 

عدم التخطيط

اذا لم تخطط يومك وماذا ستفعل وما الذي ستنجزه ؛تأكد أن يومك سيضيع هدرًا ولن تلحظ أي انجاز يذكر في يومك .

لا تضع جداول وتضيع وقتك في صنعها وأنت تعلم أنك لن تلتزم بها ، كل ما عليك هو وضع خطة ليومك فقط ، ما الذي تريد فعله وما المطلوب منك ،حدد المهام التي يجب عليك القيام بها خلال اليوم الحالي فقط وكرر الأمر في بداية كل يوم أو قبل النوم.

 

ان لا تذاكر بذكاء

لا يجب عليك أن تذاكر وتذكر كل التفاصيل الغير مهمة في الموذوع الذي تذاكره فهذا سوف يصيبك بالتشتت .

لهذا يجب عليك تحديد النقاط الهامة للمذاكرة والابتعاد عن التفاصيل الأخرى .

 

الهاتف والسوشيال ميديا

استخدم التطبيقات التي تقوم بتقيد عمل مواقع السوشيال ميديا أثناء جلسة المذاكرة ،واحذف التطبيقات التي تلهيك أثناء المذاكرة أو اجعلها على جهاز آخر.

 

أن تلقي بأخطائك على الأخرين

لا تلقي بأخطائك على الآخرين والأجواء ونقول أن مدرسك كان سيئاً أو أن الجو كان غير ملائماً للمذاكرة .

اعترف بأخطائك وتحملها وحاول أن تعالجها .

 

أن تشتت نفسك

تمضي ساعات وساعات جالس أمام الكتاب حتى ظن من حولك أنك اينشتاين الثاني وتفاجئ بالنهاية أن مدى تحصيلك لا يتجاوز ١٠٪  .

فتجد احد الطلاب يذاكر مادة وعقله يفكر في مادة أخرى تقلقه أو يفكر أن يجب عليه فعل شيء أو ماذا سيأكل .

باختصار عقله مشغول دائمًا بشيء أخر فبالتالي تركيزه قليل أو معدم.

 

أن تربط مذاكرتك بالمنبهات

من الأخطاء الشائعة لدى بعض الطلبة هي أن يتناولوا يومياً الكثير والكثير من المنبهات حتى أنها تصبح بلا فائدة ، لذا يجب أن تقلل الكمية منها وتتناول المكسرات بدلاً منها وتعود على شرب الماء كثيراً حتى تجدد نشاطك مرة أخرى .

 

أن تستسلم

لا تستسلم لاكتئاب يوم الامتحان ، ولا تحمل هماً على عاتقك ما دمت قد قمت بواجبك على أكمل وجه .

 

لذا فإن تلك النصائح كانت مقدمة للطلبة حتى تذاكر بذكاء وتحصل على أعلى الدرجات ، وما عليك سوى اتباعها .

 

يمكنك ايضاً قراءة هذا المقال من هنا .