84 + 57
أضف 84 + 50 = 134
ثم أضف 134 + 7 = 141
84 + 57 = 141

ثالثا. قم بطرح ثلاثة أرقام بسهولة:

645 – 372
خذ 645 – 400 = 245
ثم أضف 28 (أو 20 ثم أضف 8) كـ 400 – 372 = 28
245 + 20 = 265 + 8 = 273
645 – 372 = 273

رابعا. قم بضرب رقمين من خانتين بسهولة:

88 × 54 حوالي 90 × 50 = 4500
هذا أسهل كثيرًا مثل 9 × 5 = 45
الإجابة الصحيحة هي: 88 × 54 = 4752

6- الاستماع بشكل كبير إلى المواد الصوتية

لعل الشيء المفضل عمله خلال التمرين البدني هو الاستماع إلى الكتب الصوتية. حاول دائما أن تستمع إلى أى مادة صوتية مفيدة مثل الكتب الصوتية أو المحاضرات الصوتية. بينما تمارس التمارين اليومية أو أثناء القيادة أو الأعمال المنزلية وغيرها من الأنشطة الروتينية التي لا تتطلب حضور الذهن.

كيفية القيام بذلك

• شراء سماعات لاسلكية.
• اشترك في أحد التطبيقات التى توفر المواد الصوتية والمحاضرات.

7- استخدم تطبيقات تدريب الدماغ

قم بإستخدام أحد تطبيقات الموبايل والتي يوجد الكثير منها والتي تستخدم في تدريب الدماغ من خلال مجموعة من الحيل والمسائل والتي تتدرج من حيث الصعوبة وتبدأ معك من مستوى مبتدأ إلى أعقد المسائل والحيل المختلفة.
يمكنك الوصول إلى هذه التطبيقات بسهولة في أسواق التطبيقات سواء iOS أو Android.

8- تعلم لغة جديدة:

تعلم لغة جديدة هو واحد من أقوى الطرق لتحسين ذكائك وقدرتك المعرفية.

ما مدى قوة تدريب العقل

تدريب العقل هو وسيلة قوية وبسيطة لتحسين قوة عقلك، وزيادة معدل ذكائك وقدرتك على التفكير الإبداعي، وتنمية مهارات التفكير الناقد لديك. باستخدام هذه الوسائل في تدريب العقل سوف تجد أن لديك لبنات البناء الأساسية لزيادة قوة عقلك.

ذو صلة:
كيف تزيد من قوة عقلك وذاكرتك لتصبح أكثر ذكاءاً؟
كيف تحافظ على صحتك النفسية؟.. إليك الإجابة في 9 أشياء
13 من فوائد القهوة المثبتة علمياً من بينهم زيادة الذكاء والشعور بالسعادة
أفضل الأطعمة المهمة لصحة الدماغ وزيادة التركيز